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游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。
泳衣应选择合身、舒适、耐用的材质,保证在水中的稳定性。
我们定期对游泳池水质进行检测和维护,保证水质符合卫生标准。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作,如遇到伤害应及时就医并休息至康复。